o co chodzi z

Omg już po. Dzisiaj było masakrycznie jeżeli chodzi o wyciskanie sztangi. Podlatuje do sztangi łapie ją z ziemi zarzucam na cycka (ledwo co),siadam , i jeszcze w górę w takimi problemami że szok ledwo co wyprowadziłem z cycka do góry a ona sama chce na dół lecieć ;P :D:D... a tu jeszcze tak trzeba 7 razy i do tego wyciskac to po 10x na serie.... [...]

[...] Koleżanka ze Sztokholmu trenująca dosyć intensywnie trójbój, sprawniejsza niż ja, zachęca mnie do kilku ćwiczeń w tym do tego z TRXem, twierdząc, że dzięki nim nauczyła się chodzić. Szczerze także z tego powodu zrezygnowałem z wyciskania wielokrotnego, bo pochłaniał mnie ten trening kosztem tych ćwiczeń. Wymieniamy się tam informacjami podobnie [...]

Ayla właśnie o to chodzi, ze się przyzwyczajasz. Dlatego to podpada pod aeroby. Jak zabierzesz kogokolwiek na jakis nowy aerobik to poczuje miesnie, nawet jak chodzil latami na inny rodzaj. Sama to znam na wlasnej skorze, ale te zakwasy sa wlasnie chwilowe , bo pobudzenie jest chwilowe, mamy cwiczac w ten sposob z natury ograniczone mozliwosci. [...]

[...] to zamiast go zmieniać to rób go w pierwotnej formie, jesli jednak twoje cele nie są choć trochę zbieżne z celami pierwotnej wersji treningu to zamiast zmieniać go na siłę tylko dlatego że ci się spodobał ale nie do końca , to wybierz taki który odpowiada twoim celom mam nadziej że nie zamotałem za badzo i że rozumiesz o co mi chodzi narqua

[...] Czemu nie dadzą najlepszym polatać?Pomijając Ammanna,który z 17 belki skoczył chyba 217,5m, Małysz i Schlierenzauer skoczyli odpowiednio 209,5m i 211m.Fakt-zajęli czołowe lokaty na treningu,ale to nie o to chodzi...Mam nadzieję,że w kwalifikacjach puszczą najlepszych z wyższego rozbiegu... Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-03-18 11:26:49

Rozumiem o co tobie chodzi ale w takim razie przy takiej ilosci serii moglbym tak naprawde tylko trenowac trojboj %-) Jesli zobaczysz to treningi ktore wybieram sa oparte na podstawowych cwiczeniach i jak narazie to mam 12 serii ale tygodniowo . Jesli trenowalbym tak jak ty mowisz to wtedy by partia byla 1 raz w tygodniu a nie o to tutaj wlasnie [...]

[...] , a nie duże grupy będą przejmowały pracę , przez to zatrzyma to rozwój dużych grup a małe dzięki ćwiczeniom złozonym dalej będą rosły w siłę itd. pamiętaj że przy złozonych ćwiczeniach oprócz dużych pracują też małe, i to powinno się rozwijać małe razem z dużymi, a nie duże za pomocą małych -- mam nadzieję że rozumiesz o co mi chodzi narqua

apokalipsa: dzięki wielkie za odpowiedź. chodzi o to, że z ciężarami, jakimi dysponuje, moge więcej założyć na 2 hantle razem, niz na sztangę . dlatego też chcę spróbować martwego z hantlami. co do wspięć to chodziło mi przede wszystkim o to, czy ciężar może byc trzymany w zwisających luźno rękach czy też koniecznie należy zarzucić go na barki. [...]

[...] widze niewyczerpany hehehe moim zdaniem - oczywiście analizujac doświadczenie swoje innych, i kilka artykułów i dyskusji na ten temat stwierdzam że przeciesz tu nie o to chodzi FBW-SPLIT, bardziej sie skłaniam ku refleksji TRAKTORA dobra metoda jest ta która pozwala nam isc do przodu w "podstawowych bojach" Ludzie wymyślaja mnóstwo różnych [...]

[...] o ile nowego Pride (W KLATCE!) nie będziemy mieli. Jak Conor będzie wygrywał to MMA wejdzie nawet na nowy poziom taką moc ma ten gość=przyciągnie fanów i pieniądze a o to chodzi, bo Jose Aldo tego nie zrobi choćby wam Noolan wmawiał, że tak jest %-) Nawet jak Conor przegra to Ci niedzielni fani Conora zorientują się (tj. to było z Pudzianem) [...]

nie o to chodzi,ze nikt w domu nie pajacuje-chodzi o to ze UFC to pajacowanie wciska w odcinki kosztem zawartosci sportowej, informacji i co najwazniejsze innych zawodnikow z gali

O co Ci Kaziu chodzi? Nie słyszałem nic o koksach od Ronniego, ciągle mówił tylko "gud ol czikyn gud ol czikyn". Matki natury nie oszukasz, jedni się rodzą z genami inni nie. Pewnie zaraz powiesz, że nawet Arnold przyznawał się do koksów... A prawda jest taka, że musiał bić, bo nie miał genetyki Ronniego, takiej wiedzy o treningach, [...]

Jay, przecież ja tutaj broniłem Kaia pisząc, że jest fajny, więc nie wiem o co Ci chodzi. Setnekonto, jak ja na SFD moderowałem to Ty z jajka na jajko skakałeś, więc możesz już skończyć z tym 'towarzystwem z inso', bo za każdym razem co się w jakimś temacie wpiszę to wpadasz i robisz dym

[...] po 2-2,5kg. I teraz mam pytanie, bo nie rozumiem trochę tego. Czy jeżeli w poniedziałek zaczynam od 20kg to już środę dokładam te 2,5k i potem w piątek jeszcze raz 2,5kg? Jak tak to od jakiego ciężaru zaczynam trening w poniedziałek od 25kg czy znowu od 20? Jeżeli moje myślenie jest całkowicie błędne proszę o wytłumaczenie o co z tym chodzi.

[...] pod wrażeniem swojego przyszłego przeciwnika na gali UFC Columbus, jak stwierdził w ostatnim wywiadzie dla MMAJunkie. "Nie widziałem nic, co mogłoby mi zaimponować. Jeśli chodzi o tę walkę z Overeemem, mam na myśli to, że był bity przez całą walkę i miał szczęście pod koniec pojedynku w zasadzie przez wczesne zatrzymanie. Sędzia, moim zdaniem, [...]

[...] i ramion - 10 razy. Więc to by było na tyle a teraz mam jeszcze kilka pytań odnośnie tego zestawu ćwiczeń: -Ćw4 nie mam drążka jak mogę to zastąpić ? -Ćw6 o co tu chodzi nie rozumiem tego ćwiczenia :( -W poście który czytałem zapisane jest że trening ten wykonujemy przez 3-4 miesiące ja jak pisałem po 2 miesiącach chcę się zapisać na [...]

[...] kolczyka mam do teraz, bo "troche" brzydko to wyglada, ta brew z tymi dziurkami:/ Mam nadzieje, ze mój komentarz przydał sie komukolwiek:) Pozdrawiam! P.S Jesli chodzi o ból zwiazany z przebiciem, to brew nie boli (tylko szczypie troszke), pepek - troche nieprzyjemne uczucie "naciagniecia skóry" i pierwsza noc, małe [...]

[...] podciagania nieco węziej. Sciaganie drazka też dobrze weszło w plegar. Wiosła spoko. wioslowanie hantelkami stojac mega lepiej czuje niz robiąc to w leżeniu na ławce i o to chodzi. W martwym myślałem że zrobie ładny progres 100-140-180 a tu uja! 140 poszło jak szmata a 180 nawet od ziemi nie oderwałem %-) ale 170 juz dalem rady wyżyłować. [...]

[...] podeszły do tego tematu bardzo poważnie. W trakcie będziemy dobierać kolejne osoby tak by było 100 testerów. Odpowiadam na pytanie co do wysyłania podwójnie itp. To nie o to chodzi aby testować jakąś ilość produktu tylko własnie to, żeby było 100 lub ponad 100 osób z racji tego, że wyniki będą mogły powiedzieć więcej aniżeli mniejszej liczby. W [...]

[...] jak najbardziej. Dlaczego Brokułów nie jadłem - ha no to nie tajemnica jestem uczulony na kalafior i brokuły i parę jeszcze warzyw, więc nie mogę ich jeść dużo i o to chodzi. Co do promocji było fajnie, z kolega Dymkiem (duży chłop), a się naśmialiśmy na treningu strasznie mi barki zniszczyło, bo ja lekkie teraz mam, a z nim nie ma lekkich [...]